EAT
食べる
毎日の一杯から。森の中で手作りする、完全無添加のスープ。
LEARN
学ぶ・整える
自分の体に合った食べ方を、無理なく身につける。
体質改善料理教室
日本の伝統食を楽しく学ぶ教室。リモートでも。はじめての方は1day体験教室から。
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3ヶ月集中・体質改善プログラム
3ヶ月分のミレットスープ＋90日間の専属食事指導＋個別面談＋100項目の体質分析。すべて込みの集中コース。
330,000円（一括）
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食べて断食
空腹をがまんしない、整体つきの3日間。泊まりでも通いでも。準備食と回復食はミレットスープで。
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食の個人カウンセリング
食事の記録をもとに、あなたに合った食べ方を一緒に組み立てる。教室のあとのフォローにも。
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ミレット慈養プログラム
闘病中・回復期のご本人とご家族に、90日間の食事ケアと心のケアで伴走するプログラム。
330,000円（90日間・税込）
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食育セミナー
「腎臓の働きと食事」など。企業・団体・教室向けに出張で行います。内容と日程はご相談ください。
詳しく見るCONNECT
つながる
教室の外でも、毎日そばにいる仕組み。
M's BIOSアカデミー 公式LINE（AI相談）
惠子先生の考え方と言葉を学んだAIが、24時間、LINEで食事の疑問に答えます。まずは無料で。
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M's BIOSアカデミー
食・身体・運動・美容のコーチが集まるオンラインサロン。毎月のセミナーと、5つのオウンドメディア。
会員 1,980円／コーチ 4,980円（月）
詳しく見る交流会・アドミッションパーティー
ミレット交流会、オンライントレーニング部のリアルイベント、アドミッションパーティー。お知らせはブログで。
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毎日更新している5つのノート。読むだけで食と体の学びになります。
- 雑穀とからだのノート（食）
- 姿勢とこりのノート（身体）
- おうち運動ノート（運動）
- からだの内側からきれいノート（美容）
- つながりと居場所のノート（入口）
YouTube・オンライン座談会
YouTube「ミレットスタイル」と、Zoomの座談会「ミレットチャンネル」（参加費無料・カメラオフOK）。スープの疑問に体験談をまじえてお答えします。
