食べてOK。
空腹をがまんしない断食
ノーベル賞学者の理論をもとにした「食べて断食プログラム」です。深い瞑想や整体を取り入れることで、体と心を一緒に整えていきます。
- おいしく食べながらの断食
- 3日間連日の整体つき
- リンパケア（オプション）
- カルチャー体験の先生をお招きする回も
一度に受けられる、他にはないプログラムです。楽しみながら体をリセットできます。
MENU
断食メニューの一例
がまんの断食ではありません。食事もデザートも用意します。
食事
野菜をたっぷり使った、からだにやさしい食事です。
デザート
断食中でも楽しみがあるように、デザートもご用意します。
整体つきで、心身ともに整えられます。
PREPARE
準備食と回復食という考え方
断食の会の前後をミレットスープで過ごすと、効果がより高まります。
準備食（会の前の3日間）
上質な体質になるための準備の期間です。昼と夜にミレットスープを2袋ずつ。スープのみで過ごしていただくと、より効果が上がります。
回復食（会のあと）
3日間で整った体を、さらに良い状態に仕上げる大切な期間です。こちらもミレットスープのみで過ごすと、より効果が上がります。
| 1〜3日目 | 準備食：昼・夜にミレットスープ2袋ずつ（朝は抜き） |
|---|---|
| 4〜6日目 | ミレットハウスにて、おいしく断食・楽しく整体。5日目に「お流し」も。 |
| 7日目 | 回復食：昼・夜にミレットスープ2袋ずつ |
※ お食事例です。詳しくはお問い合わせください。